Hoe gaat het met je?
Het is al weer een tijdje geleden dat je wat van ons gehoord hebt
Omdat ik veel dames die in de overgang zijn hoor die last hebben van slapeloosheid, vaak ook gerelateerd aan stress en opvliegers
(Is dit herkenbaar voor jou?)
wil ik je vandaag kennis laten maken met een heel fijn programma wat heel vaak resultaat oplevert je zult je minder gestrest en energieker gaan voelen.
"Veel slechte slapers beginnen pas in de avond met hun voorbereiding op de nacht. Op dat moment ben je al ruimschoots te laat"
Ik dacht dat ik een hopeloos geval was, maar dit bleek tot mijn verbazing mee te vallen. Ik ben eigenlijk direct beter gaan slapen na het lezen van dit boek. In de avond word ik op een prettige manier 'overvallen' door slaperigheid. De angst “dat het weer niet lukt” is weg. Eigenlijk is alles weer zoals het hoort. Een aanrader en een lifesaver!
Herken jij je in één of meerdere van de onderstaande punten?
Dan wil ik je met klem adviseren om verder te lezen. Het bespaart je veel frustratie, geld en valse hoop. En het laat je zien dat er licht aan het eind van de tunnel is..
- .Je voelt je (veel) vaker moe en lusteloos dan je zou willen
- Je kijkt vaak met angst vooruit naar de dag die voor je ligt
- Je verlangt vaak wanhopig naar een goede nacht slaap
- Je vraagt je vaak af hoe je leven eruit zou zien met meer energie
- Je wilt stoppen met (verslavende) slaappillen of er helemaal niet aan beginnen
- Je hebt veel te lang gezocht naar een (niet bestaande) oplossing
Dweilen met de kraan open
Zolang je geen aandacht hebt besteed aan het oplossen van de echte oorzaken van je slaapproblemen, komen deze altijd weer terug. Het resultaat is dat je weer terug bent bij af, je portemonnee een stukje leger is en je weer op zoek moet naar een nieuwe oplossing (die niet werkt). Pappen en nathouden wordt dit ook wel genoemd, of dweilen met de kraan open.
Hoe de commercie, je huisarts en jijzelf ervoor zorgen dat je maar blijft aanmodderen (en van de regen in de drup belandt) werp eens een blik op deze doeltreffende, no-nonsense methode om voor altijd af te rekenen met slaapproblemen. Haal uit het leven wat er in zit!
In 7 stappen naar een goede nachtrust, meer energie en een leuker leven.
Perfect slapen in 7 stappen.
Auteurs Annelieke Gerritsen en W.van der Klaauw
Het programma is in te kijken en ook direct te bestellen via de Button hieronder.
Op meer energie en een betere nachtrust voor jou.
