Hoe Gewicht te verliezen voor dames in de Overgang .- 5kg in 25 dagen- . En tevens werken aan en verbeteren van alle perikelen die de overgang met zich meebrengt.Zoals daar zijn opvliegers, energie tekort, en emotionele klachten
Published: Tue, 03/10/26
Updated: Tue, 03/10/26
Hi “Heb je het gevoel dat je alles probeert, maar dat afvallen of je hormoonbalans nog steeds een mysterie is?” Je bent niet de enige. Tijdens de…
Published: Tue, 03/03/26
Updated: Tue, 03/03/26
Hi Merk je dat je huid wat doffer oogt, sneller droog aanvoelt of gewoon niet meer zo straalt als vroeger? Je bent zeker niet de enige. Vooral rondom…
Published: Tue, 02/24/26
Updated: Tue, 02/24/26
Hi "Je lichaam verandert én je gewoontes veranderen mee – maar hoe houd je je gewicht onder controle in deze nieuwe fase?" Het is een van de vragen…
Published: Tue, 02/17/26
Updated: Tue, 02/17/26
Hi "Soms lijkt een beetje suiker onschuldig, maar je lichaam vertelt je meer dan je denkt." We weten allemaal dat suiker niet per se gezond is, maar…
Published: Tue, 02/10/26
Updated: Tue, 02/10/26
Hi Wat is op dit moment jouw grootste uitdaging in de overgang? Ik hoor het graag van je, want je bent zeker niet de enige. Gewicht en spiermassa…
Published: Tue, 02/03/26
Updated: Tue, 02/03/26
Hi "Je leeftijd bepaalt niet je uitstraling – met de juiste gewoontes kun je op elke leeftijd stralen!" Na je 50e verandert er veel in je lichaam en…
Published: Thu, 01/29/26
Updated: Thu, 01/29/26
Hi "Beweging en ontspanning zijn dé sleutels tot balans—voor je gewicht én je hormonen, zeker in de overgang." Merk je dat het lastiger is om je…
Published: Wed, 01/21/26
Updated: Wed, 01/21/26
Hi "Je huid verandert – net als jij – tijdens en na de overgang. Hoe geef je haar de liefde en verzorging die ze nu verdient?" Merk je dat je huid…
Published: Tue, 01/13/26
Updated: Tue, 01/13/26
Hi "Elke dag biedt je een nieuwe kans om voor jezelf te kiezen – ook al is het maar een klein stapje." Heb je soms het gevoel dat grote veranderingen…
Published: Tue, 01/06/26
Updated: Tue, 01/06/26
Hi “Elke dag is een nieuwe kans om te kiezen voor jezelf.” Voel je dat het tijd is voor een frisse start, maar weet je niet waar je moet beginnen? Het…